Измерение артериального давления в домашних условиях важно для контроля состояния сердечно-сосудистой системы. Как правильно это делать, сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев.
Существует ошибка, которую следует избегать, – измерение давления несколько раз подряд на одной руке. Брать среднее арифметическое после нескольких замеров неправильно. Истинный результат можно получить только при первом измерении.
«При измерении давления сокращаются артерии на руке. В итоге все последующие замеры будут показывать более высокое давление, чем на самом деле», — заявил Хухрев.
Если измерять на двух руках, следует считать более высокое давление правильным. Это поможет увидеть реальную картину состояния организма. Повторно замерять давление на одной руке можно только через полчаса, пояснил доктор. Его советы передало радио Sputnik.
Внештатный эксперт по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова утверждает, что «обнимашки» — действенное упражнение, способное снизить давление.
