Эксперт в области питания Джордан Хилл рассказал об уникальной специи для здоровья сердца и сосудов.
Исследования доказывают, что регулярное добавление небольшого количества корицы в привычные блюда благоприятно сказывается на работе сосудов. Действие оказывается за счет антиоксидантов в составе, которые снижают воспаление, улучшают обмен веществ и предупреждают рак.
Пряность ускоряет кровообращение, очищает сосуды, снижает уровень холестерина и сахара в крови. Рекомендуется добавлять эту приправу, например, в кофе вместо сахара. В некоторых блюдах корица заменяет не только сахар, но и соль, улучшая вкусовые качества.
Помимо корицы, полезными считаются куркума, сушеный и молотый имбирь, а также перец и чеснок, информирует sports.kz.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Каприн провел исследование и рассказал правду о раке простаты у мужчин.
