Употребление определенных продуктов может вызвать выпадение волос по мужскому типу, предупредила Ольга Ильичева, руководитель научного отдела МИИН.
Недостаток питательных элементов, ограничение белка в рационе и избыток рафинированной пищи оказывают негативное воздействие на здоровье волос. Исследования связывают выпадение волос с избытком сахара, особенно в сладких напитках.
Инсулинорезистентность, повышенный уровень сахара и уменьшение функции щитовидной железы также могут быть причиной облысения по мужскому типу. Для сохранения здоровья волос важно употребление белка, витамина C, кремния и других питательных элементов.
Для поддержания хорошего состояния волос рекомендуется сбалансированное питание, включающее морепродукты, яичный желток, морские водоросли, субпродукты, чеснок, розмарин, куркуму и другие продукты.
Исследования также показывают эффективность кофеина при выпадении волос по мужскому типу. Нужно обратиться к специалисту для определения причин выпадения волос, а также следить за составом рациона и включать продукты, способствующие здоровью волос и организма в целом, сообщила «Лента.Ru».
Ранее МедиаПоток сообщал, почему зимой у человека выпадает больше волос.
