Гастроэнтеролог Областной клинической больницы № 3 Челябинска Ольга Хан рассказала, кому лучше не стоить соблюдать Великий пост, чтобы окончательно не сломать свое здоровье.
Великий пост начнется с 18 марта и продлится до 4 мая. В это время верующим запрещено есть мясо, рыбу, «молочку» и яйца.
Врач Хан рекомендует воздержаться от экстремальных пищевых ограничений тем, кто имеет хронические заболевания, а также детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам. Кроме того, не стоит поститься людям, занимающимся тяжелым физическим или умственным трудом, пожилым людям и всем тем, кто ввиду различных болезней серьёзно ослаб.
«Помните, что пост не должен тяжело переноситься, к нему обязательно нужно готовиться, исключать скоромную пищу постепенно», — рассказала врач.
Если здоровье позволяет переносить пост, то мясо нужно исключать из рациона уже за две недели до начала религиозного обычая. Также перед ограничением не стоит наедаться впрок, потому что это испытание в том числе является духовным, пишет «Первый областной».
Ранее МедиаПоток писал, что митрополит Григорий Мансуров рассказал, как верующим питаться в Великий пост.
