Врач-нутрициолог Джорджия Ив в беседе с KIRO News Radio рассказала, что отказ человека от мяса может привести к разрушительным последствиям для мозга.
По словам специалиста, вегетарианство вредит главному человеческому органу не только из-за дефицита белка, но и в целом из-за отсутствия многих питательных веществ, которые как раз содержатся в мясе.
«Веганская и вегетарианская диеты могут обеспечить человека нужным объемом белка при аккуратном планировании рациона», — объяснила врач.
Тем не менее, в мясных продуктах содержат все необходимые для человека питательные вещества в подходящей для него форме, в том числе витамин В12, жирные омега-3 кислоты, цинк, железо, холин и йод. Кроме того, мясо – это самая безопасная для уровней сахара и инсулина еда, цитирует специалиста Lenta.ru.
Ранее МедиаПоток писал, что терапевт Терехова назвала усиливающийся по ночам кашель симптомом онкологии.
