Врачи перечислили продукты, которые следует есть с осторожность или вовсе от них отказаться, потому что они содержат холестерин.
Несмотря на то, что холестерин нужен нашему организму, однако его избыток опасен и нередко является источником повреждения сосудов. Если в организме копится так называемый «плохой» холестерин, то у человека повышается риск развития атеросклероза, болезней сердца и тромбообразования.
Причем ирония природы такова, что и полное отсутствие этого вещества тоже вредит нам, поэтому человек вынужден соблюдать гармонию, чтобы оставаться здоровым. Чтобы все было под контролем, врачи советуют не есть блюда с жареной корочкой, они являются самыми опасными.
Также не пойдет на пользу пища с высоким содержанием углеводов и насыщенная жиром и трансжирами. Вообще, врачи рекомендуют отказаться от пяти опасных продуктов: говяжьего мозга, сыра, сливочного масла, маргарина и яичного желтка, пишет «РГ».
Ранее МедиаПоток писал, что проктолог отнесла авокадо, томаты и кефир к продуктам, помогающим при вздутии.
