Нутрициолог Екатерина Войтенко рассказала, почему нельзя переходить на клубничную сезонную диету.
Такая ягода, пусть и очень полезна, но чревата аллергией. В группе риска числятся сами аллергики, а также пациенты с проблемами в работе ЖКТ.
Однако это не повод полностью отказываться. Ешьте, но в небольшом количестве после еды.
Аналогичные ограничения касаются полностью здоровых людей тоже. В сутки достаточно до 400 граммов клубники.
Не стоит съедать все сразу, учитывайте дробные ягодные перекусы, а также количество, добавляемое в летние блюда, информирует «Газета.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что скоростное питье водки убьет из-за недееспособности печени.
