Медики рассказали, на каком уровне должен варьироваться сахар в крови, если речь идет о мужском организме.
Реалии таковы, что далеко не каждый человек вовремя сдает анализы и следит за уровнем сахара. Некоторые, сами того не зная, находятся в преддиабетном состоянии.
«Уровень сахара в крови — это показатель того, насколько хорошо ткани организма усваивают глюкозу», — рассказал врач.
На показатель влияет то, что мы едим. Сразу после еды сахар повышается, затем приходит в норму. После сладких продуктов скачок происходит быстрее.
Спорт, лекарства, стресс, генетика и гормональный фон тоже сказываются на показателях. Проверить уровень сахара в крови можно, сдав анализ крови натощак.
«Если анализ делают натощак по венозной крови, то референсные значения уровня сахара у взрослых мужчин составляют 4,11–6,1 ммоль/л», — поделились врачи.
Высокий сахар грозит диабетом. Помимо этого, могут быть проблемы с печенью или поджелудочной железой. Игнорировать такое состояние нельзя, необходимо обратиться к врачу и начать лечение.
Среди симптомов – быстрая утомляемость, частые позывы в туалет, постоянная жажда, сухость кожи.
Пониженный сахар встречается реже, но тоже опасен. Как правило, пациент испытывает потливость, тремор в руках, головокружения и быструю утомляемость.
Сохранить сахар в норме поможет здоровый образ жизни, правильное питание, спорт, снижение стресса. Если есть наследственная предрасположенность к диабету, то внимание к здоровью должно быть особенным, информирует «Фонтанка».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, приводят ли смартфоны к раку мозга.