Гастроэнтеролог Мария Комбарова рассказала о реальном воздействии энергетиков на организм.
По словам медика, энергетики не вызывают привыкание. В составе напитков встречаются те же компоненты, что и в обычной пище. Это кофеин, сахар, ароматизаторы.
Например, в стакане энергетика на 250 мл содержится 80 мг кофеина. Это всего в два раза больше, чем в чае, но на 15 мг меньше, чем в кофе.
«Также банка энергетика содержит около 600 миллиграммов таурина. Но это не должно пугать или настораживать. Таурин — естественная аминокислота, вырабатываемая организмом», — добавила гастроэнтеролог.
Опасных веществ, как правило, в составе энергетических напитков нет. Однако пить литрами не стоит. Человек может столкнуться с бессонницей, а спустя время энергетик не будет бодрить так, как прежде, информирует «Лента.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что мед ведет к смягчению симптомов ОРВИ и гриппа.