Идет на снижение: Мясников назвал способы удержания давления под контролем

Доктор Александр Мясников рассказал, как эффективно сохранить показатели кровяного давления на стабильном уровне.

Доктор Александр Мясников рассказал, как эффективно сохранить показатели кровяного давления на стабильном уровне.

Большинство пациентов-гипертоников совершают одни и те же ошибки в повседневной жизни. Например, забывают принимать назначенные им лекарства. Это выводит артериальное давление из баланса.

Давление повышается при чрезмерных физических нагрузках, чувстве голода и тревоге.

«Чтобы понять, в чем причина, надо провести холтеровское мониторирование. С его помощью можно получить три цифры — среднюю по дню, по ночи и за сутки. И с этой цифрой уже работать», — отметил Мясников.

Погрешности в диете тоже учитываются, когда человек ест слишком много соли. Это задерживает жидкость, которая давит на сосуды. Если давление становится стабильно высоким, то следует обратиться к врачу.

«Надо следить за солью и правильно принимать медикаменты», — посоветовал врач. 

Откажитесь от данных по магнитным бурям, чтобы организм не настраивался на плохое. Мужское бессилие от препаратов против гипертонии можно предупредить правильно подобранными медикаментами. Нередко причина кроется в лишнем весе и малоподвижности тела.

Подбирать лекарства самостоятельно не стоит. Лучше обратиться к врачу и проходить лечение под его наблюдением, информирует «АиФ» со ссылкой на «Смотрим».

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что временное нарушение диеты не грозит здоровью и защищает от инфаркта.