Врач-терапевт Елена Коршун в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» перечислила продукты, которые снижают уровень холестерина и сахара.
Речь идет о говядине, свинине, индейке, курице, рыбе и морепродуктах. Их секрет кроется в таурине, который необходим для пациентов с сахарным диабетом.
Он предотвращает развитие осложнений со стороны сосудов. Кроме того, многие исследование свидетельствуют о том, что это вещество снижает уровень глюкозы и повышает чувствительность к инсулину, пишет Lenta.ru.
Также таурин полезен для печени, потому что увеличивает кровоток в этом органе. И, наконец, эта аминокислота защищает клетки от разрушения, снижает уровень холестерина, а также триглицеридов и липопротеидов низкой плотности.
Ранее МедиаПоток писал, что вегетарианские диеты грозят деменцией людям в возрасте.