Грядет ранняя старость: Ученые назвали привычку, которая вредит здоровью молодых

Новое исследование Калифорнийского университета указывает на опасные последствия длительного сидения за компьютером, касающиеся молодежи. 

Новое исследование Калифорнийского университета указывает на опасные последствия длительного сидения за компьютером, касающиеся молодежи. 

Учёные изучили образ жизни свыше тысячи человек в возрасте 28–49 лет и обнаружили, что представители поколения миллениалов тратят более 60 часов в неделю на сидячую активность. 

Риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременного старения даже при регулярных физических нагрузках в таком случае очен высок. У исследуемых была замечена повышенная концентрация холестерина и избыточный вес. 

Эксперты советуют сократить время, проведённое в сидячем положении, использовать стоячие столы и проводить деловые встречи на свежем воздухе. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на PLOS One.

Ранее ИА МедиаПоток писал, что работа стоя не несет пользы для сердца, но ведет к тромбозу и варикозу.