Специалист в области деменции Александра Щеткина заверила, что развитие недуга можно уменьшить на 45% благодаря профилактике 14 ключевых факторов.
Начинать заботиться о здоровье мозга следует с детства. Вложение в образование ребенка и социализацию со сверстниками может снизить риск на 5%. Во взрослом возрасте внимание к состоянию здоровья становится критически важным.
Избыточный вес, недостаток физической активности, хронические депрессии, неправильно питание являются скрытыми угрозами. В более зрелом возрасте необходимо обращать внимание на изменения организма и исправлять проблемы со слухом и зрением, что тоже снижает вероятность деменции.
Как считает Щеткина, работа с сигналами тела может отложить начало этого синдрома, информирует АиФ.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что названы 3 продукта на столе, которые запускают воспаление и ускоряют старение.