Портал 56orb.ru рассказал, почему у людей болят глаза от экрана компьютера и как избежать последствий этого неприятного недуга.
Специалисты считают, что у такой проблемы могут быть несколько факторов. Например, на состояние зрения могут влиять высота экрана, расстояние до него, размер, а также частота обновления кадров.
Кроме того, установлено, что мониторы меньшего размера менее раздражают глаза, так как стимулируют более частое моргание и сохранение жидкости в глазах.
«Работники, использующие небольшие экраны ноутбуков, реже жалуются на проблемы со зрением, чем те, кто использует большие мониторы. Это обусловлено нашим поведением при использовании экранов», — считают ученые.
Если вы заметили, что у вас начали быстро уставать глаза от компьютера, тогда следует как можно скорее обратиться к врачу за консультацией. Но даже в этом случае нет поводов для беспокойства, так как степень напряжения глаз можно снизить.
Например, можно купить защитную пленку на экран, а также выбрать изогнутый монитор несмотря на то, что он дороже классического. Также можно использовать вместо монитора телевизор, но важно учитывать расстояние до него.
Если вы не готовы на новые покупки, можно попытаться отрегулировать уже имеющийся монитор. В каждом из них есть настройки, которые возможно персонализировать под себя.