Уфимские специалисты объяснили, что необходимо делать, чтобы предупредить одно из распространенных заболеваний.
Сахарный диабет первого и второго типа развивается из-за проблем с усвоением сахара. Концентрация глюкозы в крови растет, что сказывается на самочувствии организма.
Если в первом типа выработка инсулина начинает полностью отсутствовать, то при втором типе диабета организм неэффективно использует инсулин.
Врачебная практика показывает, что диабет I типа встречается чаще, потому как его нельзя предотвратить. Предупредить развитие диабета II типа возможно.
По словам медиков, необходимо день за днем уделять физической активности по полчаса. Регулярные физические нагрузки благоприятно скажутся на самочувствии, обмене веществ, усвоении сахара.
Дополнительной помощью будет правильное питание. Такие советы станут эффективной немедикаментозной профилактикой болезней, информирует ufatime.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что диетолог Болл озвучила ТОП-5 способов снять стресс за 10 минут.