Лорен Манакер, диетолог, опровергла распространенные заблуждения о гипертонии.
Высокое давление – это серьезная проблема, часто именуемая «тихим убийцей», поскольку не проявляет себя до момента значительных повреждений органов.
Манакер отметила, что полагаться исключительно на лекарства – ошибочно. Здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, с высоким содержанием клетчатки, калия и кальция, способен существенно улучшить состояние.
Специалист добавила, что высокое давление может затрагивать не только людей с избыточным весом, поэтому важно контролировать артериальное давление вне зависимости от фигуры. Об этом сообщает Рязань Онлайн.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что тяжелым инсультом грозят гипертония и курение.