Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая рассказала, от каких продуктов следует отказаться, чтобы сохранить здоровье.
Исследования доказывают вред трансжиров, которые содержатся в полуфабрикатах, фастфуде, готовой выпечке. Такие жиры откладываются на животе, способствуют закупорке сосудов холестериновыми бляшками. Нарушенное кровообращение вредит сосудам и сердцу.
«Трансжиры формируют бляшки, поддерживают воспаление в желудочно-кишечном тракте», — предупредила медик в своем Telegram-канале.
Трансжиры применяются в пищевой промышленности для длительного хранения. В связи с этим, особое внимание врач советует уделять составу продуктов.
Рекомендуется отказаться от замороженной пиццы, быстрой еды, сделав выбор в сторону натуральных и полезных продуктов. Это поможет сохранить хорошее самочувствие и минимизировать риски для здоровья.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что многократное использование бутылок из пластика ведет к раку пищевода.