Доктор Хилари Джонс рассказал, какая популярная пагубная привычка разрушает сердце и сосуды.
Научные исследования продолжают подтверждать вред курения для человеческого организма. По словам медика, в первую очередь от табачных изделий страдает сердце. Это самая пагубная привычка для этого органа.
В качестве профилактики сердечных заболеваний рекомендуется отказаться от курения. Не стоит искать альтернативу обычным сигаретам в популярных, но опасных вейпах и электронных сигаретах.
Помимо этого, важно правильно питаться, регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Сердечные мышцы нуждаются в тренировках, питании. Важно не допускать высокий холестерин в крови, атеросклероз, ожирение и диабет, информирует «Лента.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какие десять продуктов приводят к преждевременному старению.