Эксперт в области питания Рушания Ялалова рассказала, кому не стоит лакомиться популярными цитрусовыми в новогодние праздники.
Мандарин считается главным фруктом новогоднего стола. Однако далеко не для каждого он полезен.
Ограничить употребление мандаринов рекомендуется пациентам с аллергией на цитрусовые, людям с проблемным пищеварением, а также беременным женщинам. Не стоит есть мандарины на голодный желудок из-за способности раздражать слизистую желудка и кишечника.
«Предпочтительнее употреблять их днём или вечером — так фрукты лучше усвоятся», — отметила врач, информирует UfaTime.ru.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, кому лучше совсем не пить кофе.