Гастроэнтеролог Владимир Неронов рассказал, какие напитки стоит пить после праздничного застолья для облегчения симптомов похмелья.
Предложенные советы становятся особенно актуальными в преддверии Нового года. По словам врача, организм в это время страдает от жирной и тяжелой пищи, а также от количества выпитого спиртного.
Облегчить самочувствие и предупредить похмелье можно, отказавшись от опохмела. Ни в коем случае не стоит пить спиртные напитки снова. Лучше отдать предпочтение зеленому чаю, черному кофе без сахара, либо натуральному рассолу.
«Постоянный утренний «опохмел» — это один из признаков алкогольной зависимости, а не способ борьбы с похмельем», — отметил гастроэнетролог.
Не стоит пытаться помочь себе жирными бульонами. Это только усугубит чувство тяжести. Рекомендуется есть легкую, полезную белковую пищу, а также пить много воды, чтобы восстановить баланс.
«Отличной идеей будет начать утро с чашки зеленого чая или черного кофе без сахара. Это поможет вам почувствовать себя немного лучше благодаря антиоксидантам», — посоветовал специалист.
Среди внешних воздействий на организм можно попробовал контрастный душ, прогулку на свежем воздухе. Главное не переборщить с нагрузками, особенно при наличии проблем с сосудами и сердцем, информирует «Известия».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что чай в пакетиках может быть опасен.