Врачи из Университета Объединенных Арабских Эмиратов перечислили три супер-приправы, которые помогут продлить жизнь.
О пользе специй человечество знает давно, пишет ИА ЕЛЬ.
Но каждая из них влияет на организм индивидуально, поэтому нужно четко понимать, какую приправу и в каких пропорциях следует употреблять.
Например, чрезмерное потребление соли может аукнуться повреждением организма, а безопасной нормой считается всего одна чайная ложка. В противном случае могут возникнуть осложнения в работе почек, печени, иммунитета и даже головного мозга.
Чтобы увеличить продолжительность жизни, врачи советуют добавлять в свой ежедневный рацион питания имбирь, корицу и черный тмин. Они снижают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, а также снижают уровень сахара и холестерина в крови.