Китайские ученые заявили, что умеренное количество цинка замедляет биологическое старение организма, но его переизбыток способствует обратному эффекту.
Результаты их исследования были опубликованы в журнале Clinical Nutrition (CN). В рамках научной работы специалисты изучили пищевые привычки и состояние здоровья 68 780 добровольцев, информация о которых была представлена в биомедицинской базе UK Biobank.
Как выяснилось, те люди, которые получали суточную норму цинка (8 мг для женщин и 11 мг для мужчин), старели медленнее в среднем на 0,11 года. Те люди, которые получали больше нормы – 40 мг в сутки, увядали быстрее, вплоть до 6,9 лет в эквиваленте биологического возраста.
Однако результаты в том числе показали, что сочетание адекватного потребления цинка с регулярной физической активностью, напротив, снижают риск ускоренного биологического старения на 31%, пишет «Газета.ру».
Ранее МедиаПоток писал, что разработка РТУ МИРЭА обошла импортные аналоги по эффективности в терапии рака.
