Доктор Иван Карасев предупредил о неприятных последствиях для здоровья в случае сгущения крови в сосудах.
Густая кровь создает большие риски для здоровья сердечно-сосудистой системы. Это может происходить при нехватке воды в организме.
По словам врача, если хочется «что-нибудь закинуть в рот», то это явный сигнал о необходимости воды. Таким правилом стоит пользоваться всегда – при малейших позывах голода лучше сначала пить воду, а только затем приниматься за еду.
Утро лучше тоже начинать со стакана теплой воды. Это позволит не только запустить пищеварительную систему, но и поможет улучшить кровообращение.
В норме – выпивать примерно 30-40 мл воды на один килограмм веса. Вводите привычку пить воду, если замечаете, что обычную воду не пьете совсем. Такой простой шаг поможет укрепить иммунитет и улучшить кровообращение, пишет ИА ЕЛЬ.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что ученые нашли сильный радиоактивный след на дне озера Кроуфорд в Канаде.