Глава Министерства здравоохранения России Михаил Мурашко призвал россиян обратить внимание на питание, которое нередко становится причиной хронических заболеваний.
Люди, которые не следят за своим рационом питания, создают угрозу собственному здоровью. Кроме того, такие пациенты нередко становятся дополнительной нагрузкой для системы здравоохранения.
По статистике, средний россиянин тратит до 12 лет жизни на борьбу с болезнями, вызванными неправильным питанием. Норма фруктов и овощей в день должна достигать не менее 500 граммов. э
Кроме того, важно включать в рацион молочные продукты, натуральное мясо, цельнозерновые. Это способствует поддержанию здорового питания.
Лучше потратиться на правильное питание, чем впоследствии тратить огромные средства на восстановление здоровья, пишет МК.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какой завтрак защищает от рака и сжигает жир на животе.
