Кардиолог раскрыл все одну ошибку, которая ведет к внезапной остановке сердца тех, кому больше 50 лет.
Из-за синдрома внезапной сердечной смерти в России каждый год умирает около 250 тысяч человек. По словам врача, сердце после 50 работает по особым законам. То, что в 30 лет проходило безболезненно, в 60 может стать смертельным. Все дело в режиме.
Существует «синдром идеального пациента» — когда человек формально всё делает правильно, но игнорирует один критически важный фактор. Дело в том, что после 50 лет наше сердце становится крайне чувствительным к суточным ритмам. И то, что мы делаем вечером, напрямую влияет на то, проснемся ли мы утром.
Доктор говорит, что 87% пациентов с внезапной остановкой сердца имели одну общую привычку – горячий душ или ванна перед сном. При контакте с водой 40°C сердечный выброс увеличивается на 30%. Это как заставить мотор работать на максимальных оборотах перед выключением, объяснил врач.
Согласно графику, в период с 01:00 до 03:00 происходит резкое сужение сосудов. Организм пытается восстановить нормальную температуру. Сердце, привыкшее к ускоренному ритму, не успевает перестроиться. Результат: аритмия, спазм коронарных артерий, остановка.
«Пациенты, которые принимают ванную в 22:30, очень рискуют жизнью», — объяснил доктор, пишет дзен-канал «Живи без боли».
Ранее МедиаПоток рассказывал, что учёные подсчитали лучшее время, когда пить кофе, чтобы продлить жизнь
