Доктор Сергей Вялов рассказал, какие продукты в рационе помогут укрепить здоровье и очистить организм от шлаков.
Для этого необходимо добавить в рацион всего три продукта, которые восполнят запас белков, жиров и углеводов. Идеальным белком станут куриные яйца, полезными углеводами – шпинат, а источником ценных жиров будет авокадо.
Обращайте внимание на продукты с обилием витаминов А, D, E и K. Такие компоненты помогут очистить печень и кишечник, вывести шлаки и токсины.
«Балансируйте питание и будьте здоровы. Необходимые вещества печень получает из обычных продуктов и использует их для синтеза ферментов и детоксикации», — отметил доктор.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врачи назвали главный симптом нового штамма коронавируса.