Диетолог Лиза Афинская рассказала, какие продукты питания помогают справиться с густой кровью и защитить сосуды.
Опасность густой крови кроется в ее трудной проходимости по сосудам. Нарушенное кровообращение мешает питанию мозга и сердца. Если бездействовать, то может случиться инсульт или инфаркт.
Афинская советует пересмотреть свой привычный рацион питания, исключив жирное и соленое. «Продуктом-спасателем» диетолог назвала чеснок. Этот ингредиент нормализует уровень сахара в крови за счет природных ингредиентов, а также укрепляет иммунитет.
В день достаточно съедать всего лишь один зубчик чеснока, если нет противопоказаний по состоянию желудка и кишечника, пишет РГ.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что активный сезон гриппа и ОРВИ уже начался.
