Мужчина, которому стукнуло 60 лет, сделал главный вывод, который поможет остальным в его возрасте чувствовать себя комфортно. Как оказалось, эти четыре правила помогут даже тем, кто остался без жены, детей и в целом ведет одинокий образ жизни.
Умение быть одному
Тут главное не путать одиночество с пустотой. Это не про отшельничество, а про свободу: чай с лимоном, книга, радио на кухне. Такой образ жизни наполнит тишину собой и своим желанием жить.
Бояться себя и своих желаний не нужно, важно понять, чего просит душа. Можно прогуляться, попить кофе, встретить рассвет и понять, что даже если рядом никого, у вас самих есть вы.
Устроенный быт
Теперь нужно спуститься с небес на землю и поговорить о комфорте. Если вы живете один или одна, нужно избавиться от всего ненужного. Купите новый термос, хорошие тапочки, почините кран, походите по дому. Вы поймете, что чем меньше вокруг лишнего и отвлекающего, тем легче внутри. Быт — это не вещи. Это воздух, в котором можно свободно дышать.
Равнодушие к чужим оценкам
Жить одному — это освободиться от чужих оценок и мнений. Вам следует понять, что не нужно оправдываться за свое одиночество. Если вы живете в скрипучем доме — так и говорите, но не оправдываясь, не стесняясь, а с любовью. Самое чистое достоинство — молча согласиться быть собой.
Нужность самому себе
О себе забывать нельзя даже, если думать больше не о ком и все утратило смысл. Полезно будет делать зарядку по утрам, гулять, не зацикливаться на одиночестве, а обратить этот минус в плюс.
Вместо вывода
Дети, супруги, друзья — это прекрасно, когда они рядом. Но это не всегда в наших силах. А четыре опоры — умение быть одному, устроенный быт, равнодушие к чужим словам и нужность самому себе — всегда при будут с вами. Они не предадут и позволят осилить жизненные трагедии, чтобы освободиться от горя и тоски.