С наступлением зрелого возраста жизненные ориентиры меняются. Люди начинают ценить душевный комфорт и глубину общения больше, чем его количество. В это время многие задумываются, насколько важна и нужна ли им дружба.
По мнению нейрофизиолога Натальи Бехтеревой, проверенные временем друзья в зрелом возрасте играют ключевую психологическую роль. Такое общение действует как терапия, помогая делиться переживаниями и находить поддержку без осуждения.
Эксперт подчеркивает, что истинная дружба становится формой психологической поддержки.
С годами тревоги не исчезают, и возможность разделить их с человеком, который понимает ваш опыт, становится необходимостью, — отмечает Бехтерева.
Глубокие связи позволяют сохранять эмоциональное равновесие и чувство причастности. Друзья могут быть объективным отражением жизненного пути, что особенно ценно в период возрастных изменений, в отличие от поверхностных контактов.
Таким образом, в зрелом возрасте дружба перестает быть просто развлечением. Она превращается в важный ресурс, поддерживающий психологическое здоровье и ощущение полноценной жизни.