Эксперты рассказали, чем полезен шарик из фольги, который всегда лежит в сумке.
Оказывается, это отличный самодельный антистресс. Металл считается проводником энергии. Такой шарик из фольги, китайский секрет против стресса, работает на нескольких уровнях одновременно.
Шарик сжимают в руке, как эспандер. Но здесь важны не только мышечные усилия. Характерное шуршание создает мягкий звуковой фон, а прохлада металла и его легкое сопротивление успокаивают нервную систему.
При усталости ног или суставной боли можно обернуть стопу фольгой или локоть на 20-30 минут. Это старый народный метод для снятия напряжения. А если положить шарик под затылок на 10 минут в положении лежа, можно здорово расслабить мышцы шеи после долгого дня за компьютером, говорят эксперты.
Вывод прост: иногда самые действенные решения лежат на поверхности и не требуют никаких затрат.