Житель России, достигший 60 лет, поделился личными открытиями о том, что нужно для комфортной жизни в пожилом возрасте. Его опыт опровергает популярное мнение о том, что старость невозможна без постоянного присутствия родственников.
Долгие годы он полагался на поддержку супруги, детей и друзей, но жизнь внесла свои коррективы.
«Взрослый сын создал собственную семью, с супругой разошлись пути, приятели частично ушли из жизни, частично переехали в другие города», — рассказывает мужчина.
Оказавшись наедине с собой, он понял, что для полноценного существования в преклонном возрасте важны четыре навыка.
1. Принятие уединения
Первое открытие — ценность одиночества. Только в 60 лет мужчина научился получать удовольствие от прогулок в парке, утренних променадов и визитов в кафе в одиночку.
2. Организация жизненного пространства
Второй ключевой аспект — функциональный и комфортный быт. Он избавился от половины накопленных вещей, заменил изношенную посуду и обувь на качественные аналоги.
3. Независимость от чужого мнения
Третий принцип — безразличие к оценкам окружающих. Когда сосед поинтересовался отсутствием жены и домашнего уюта, мужчина просто промолчал.
4. Собственная значимость
Четвёртая опора — ощущение нужности себе самому. Пенсионер выращивает на балконе томаты не ради урожая, а ради удовольствия от ухода за растениями, ведёт личные записи в тетради, выполняет утреннюю гимнастику.
По словам мужчины, друзья, дети и супруги остаются приятным дополнением, но эти отношения непостоянны. Настоящая основа счастливой старости — способность к одиночеству, организованный быт, независимость от чужого мнения и ощущение собственной значимости.