Доктор Ольга Уланкина перечислила симптомы, которые нельзя оставлять без внимания.
В первую очередь стоит обратить внимание на любое недомогание. Такое состояние может быть даже после сна или отдыха.
Если у человека слабые сосуды, то он может чувствовать слабость, головокружение или головные боли. Насторожить должны боли в ногах, покалывания в руках, онемение конечностей и дискомфорт в груди.
В ушах может появиться характерный шум, а ладони и стопы могут мерзнуть. Проблемы со зрением тоже встречаются.
При появлении любого из этих симптомов следует показаться специалисту. При этом рекомендуется изменить питание – снизить количество чрезмерно сладкой и соленой пищи. Отрегулируйте водный баланс, сделайте акцент на свежих фруктах и овощах.
«Следует отказаться от вредных привычек, наладить режим сна и спать не меньше 7-8 часов ночью, следить за питанием. Контрастный душ — полезная зарядка для сосудов», — посоветовала врач, пишет «Доктор Питер».
