Доктор Кутушов обозначил два самых опасных продукта для сердца на завтрак.
По словам врача, это сладкое и соленое. Первый прием пищи задает работу всего организма и влияет на давление. Особенно осторожными нужно быть людям с гипертонией.
«Соль задерживает воду в организме, а в яичнице её порой слишком много. Из-за этого увеличивается объем циркулирующей крови и растет давление», — объясняет Кутушов.
Сладкое же резко повышает уровень инсулина, который и так утром высокий. В итоге, и сахар, и соль могут негативно сказаться на артериальном давлении.
Врач советует выбирать более безопасные продукты для завтрака, чтобы не рисковать здоровьем сердца, пишет РГ.
