Врач Лиза Афинская рассказала, чем на самом деле может быть опасна густая кровь.
Чрезмерная вязкость крови влияет на работу сердца и мозга. Если кровоток замедляется, то ткани начинают получать меньше кислорода и питательных веществ. Впоследствии это повышает риск осложнений, создает основу для будущего инсульта и инфаркта.
По словам диетолога, начать заниматься здоровьем следует не с лекарств, а с тарелки. Правильное питание напрямую влияет на состояние сосудов и кровоснабжение.
В первую очередь специалист советует сократить количество жирной и избыточно солёной пищи, которая перегружает сосудистую систему и ухудшает обменные процессы. Ключевое внимание стоит уделить чесноку.
Врач называет его «продуктом-спасателем». Природные соединения в составе укрепляют иммунитет, приводят в баланс показатель сахара и холестерина.
Главное помнить, что в день достаточно съедать всего один зубчик чеснока. Если нет противопоказаний со стороны желудка, то эффект окажется положительным.
