После вечеринок или посиделок с алкоголем лучше не рисковать и не садиться за руль, но если хотите избавиться от предательского перегара, то лучше выполнить эти несколько действий.
Даже умеренное количество алкоголя может дать о себе знать, особенно если вы вчера мало ели. Полной гарантии безопасности нет, но есть проверенные способы снизить перегар и неприятный запах.
1. Очистите желудок. Если есть возможность, слегка опорожните его — часть запаха исходит именно изнутри.
2. Контрастный душ. Он освежает, раскрывает поры и помогает вывести токсины.
3. Сытный завтрак. Идеально подойдут злаки, печенье, хлеб с маслом, авокадо, оливки, орехи. Ложка растительного масла помогает «покрыть» желудок, а вместо кофе лучше выпить воду с лимоном.
4. Гигиена рта. Тщательно почистите зубы и язык.
5. Натуральные специи. Вместо жевательной резинки используйте гвоздику, корицу, кардамон, семена кориандра или лавровый лист — они нейтрализуют запах алкоголя, а не просто маскируют его.
6. Проверка результата. Домашний тест: плотно обхватите стакан ртом, несколько раз вдохните и выдохните внутрь. Если стекло запотеет, значит, алкоголь еще есть в дыхании. Если стакан остается прозрачным — меры сработали.
Следуя этим советам, утренний перегар можно значительно снизить, а риск неприятностей за рулем — минимизировать.
