Доктор Сергей Вялов рассказал, как распознать сахарный диабет, и чем на самом деле опасно это заболевание.
Инсулинорезистентность может развиваться годами без явных симптомов. Многие списывают ее проявления на усталость, возраст, любовь к сладкому или лишний вес. Притом, пациенты даже не подозревают, что организм уже движется к сахарному диабету.
Проблема в том, что инсулинорезистентность долгое время развивается скрыто, а уровень сахара в крови может оставаться нормальным.
Сегодня врачи все чаще выявляют это состояние на ранних стадиях, когда оно сочетается с ожирением и нарушением чувствительности тканей к инсулину. Именно в этот период еще можно изменить ситуацию с помощью коррекции питания и образа жизни.
По словам врача Вялова, диабет второго типа не возникает внезапно. Ему предшествуют длительные нарушения обмена веществ, которые постепенно накапливаются.
Среди основных признаков врач выделил лишний вес, особенно в области живота, а также сонливость после еды, чаще всего после приема пищи с большим количеством углеводов и сладостей. Еще один тревожный сигнал – потемнение кожи в складках на шее, локтях, коленях и других участках тела.
Вялов также обратил внимание на чрезмерное потребление сахара. При рекомендуемой норме в 30–50 граммов в сутки многие люди получают до 150 граммов. Постоянная нагрузка на организм способствует развитию инсулинорезистентности, жировой болезни печени и набору лишнего веса.
Специалист отметил, что внимание к рациону и ежедневным привычкам помогает сохранить здоровье и снизить риск развития сахарного диабета второго типа. Об этом пишет Царьград.
