Эндокринолог высшей категории Елена Губкина рассказала об опасности каши для страдающих от диабета или ожирения людей.
По словам эксперта, кукурузная пшенная, и манная крупы имеют высокий гликемический индекс. Наиболее низкий он в перловой каше.
Губкина отметила, что когда уровень глюкозы превышает необходимый организму, ее избыток перерабатывается в жир.
«Если он слишком высокий, то следует отказаться от такого варианта», — пояснила Губкина.
Ранее МедиаПоток писал, что эндокринолог Зухра Павлова заявила о существовании связи горячего чая и рака пищевода.
