Американские ученые из Университета Колорадо, Университета Аризоны и Колледжа Алма нашли эффективный способ снижения кровяного давления.
Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Journal of Applied Physiology, кровяное давление можно снизить с помощью дыхательных упражнений. Причем эффект равнозначен воздействию лекарственных препаратов.
Данные выводы были подтверждены практическими опытами на добровольцах. В течение некоторого количества времени они ежедневно делали вдох и выдох из небольшого устройства POWERbreathe. Кстати, такую технологию уже достаточно давно используют спортсмены.
По результатам исследований выяснилось, что артериальное давление снизилось на девять миллиметров ртутного столба. Это значительные цифры, которые достигаются у некоторых пациентов исключительно лекарствами.
Ранее МедиаПоток писал, что новый способ преодоления общественных кризисов предложили в России.