Специалист-нутрициолог Анна Киреева посоветовала россиянам добавить в рацион витамины А, С, Е и селен в случае, если имеется аллергия.
Аллергические реакции проявляются у многих людей в самых разных формах и в ответ на самые разнообразные раздражители – цветение, еда, шерсть животных и прочее. Однако есть ряд витаминов, благодаря которым можно помочь своему организму. Об этом пишет LIFE.
«В зависимости от вида аллергии врач-аллерголог может назначить гипоаллергенную диету для исключения возможных аллергенов», — отметила нутрициолог.
Помимо этого, специалист может назначить витамины для улучшения состояния в период обострения аллергии. Например, витамин С стимулирует синтез гормонов, снижающих аллергические приступы.
Витамин А улучшает защитную функцию клеток, защищая организм. Витамин Е вместе с селеном ускорит титр антител. Как итог, организм усилит свой иммунный ответ.
«Однако при приёме витаминов и минералов нужно учитывать их сложное взаимодействие с другими лекарственными препаратами», — предупредила Киреева.
По этой причине рекомендуется проконсультироваться с врачом.