Специалисты выяснили, какие привычные продукты питания вредят организму сильнее, чем курение сигарет.
Исследования показали, что любимый многими фастфуд способствует не только ожирению, но еще вредит нервной системе. Жирная, чрезмерно соленая еда провоцирует депрессию, перепады настроения, тревожность, ощущение тяжести.
Впоследствии это ведет к проблемам с сердцем и сосудами, в некоторых случаях даже к раку. Тоже самое касается ультраобработанных продуктов, полуфабрикатов, готовых завтраков, снеков. Такие продукты содержат в составе множество вредностей, обеспечивающих долгосрочное хранение и яркий вкус.
«Часто такая еда содержит искусственные красители, эмульгаторы, ароматизаторы и так далее», — отметили медики.
«Быстрая еда» богата пустыми углеводами и калориями, без витаминов и каких-либо других полезных веществ. Регулярное употребление такой пищи вредит организму не меньше, чем курение сигарет, информирует «РГ» со ссылкой на Pronews.gr.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что в полезных продуктах может скрываться угроза здоровью.