Уролог и андролог Ильнур Аглиуллин поделился рекомендациями по улучшению мужской потенции через рацион.
Например, очень полезен помидор благодаря ликопину, который придает овощу антиоксидантные свойства. Отличным выбором является морковь, ежедневное употребление которой снижает риск рака простаты на 5% на каждые 10 граммов.
Аглиуллин выделил гранатовый сок, потому что он помогает снизить уровень ПСА у больных раком простаты, а зеленый чай, так как напиток полезен для сердца и печени.
Брокколи следует включить в рацион из-за сульфорафана, который помогает в борьбе с раком предстательной железы. Главным напитком должна быть вода: её дефицит замедляет обмен веществ и может привести к эректильной дисфункции.
Следуя советам Аглиуллина, мужчины могут существенно укрепить свое здоровье, информирует UfaTime.ru.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что нутрициолог Кузина перечислила продукты, которые есть на ночь противопоказано.