Эксперты перечислили методы профилактики и защиты от старческого слабоумия.
Ученые давно пока не нашли точного способа, который гарантированно защитит от старческого слабоумия. Но существуют методы профилактики, которые помогают профилактировать болезнь Альцгеймера и улучшать качество жизни. Эти правила и методы перечислены в издании The Sun.
По данным аналитиков, самые низкие риски болезни Альцгеймера зафиксированы у тех людей, которые ведут здоровый образ жизни. Обычно сюда относят занятия спортом, поддержание здорового веса, а также отказ от курения и спиртных напитков.
При этом ученые говорят, что нельзя недооценивать влияние стресса – важно поддерживать хорошее настроение и вести активную общественную жизнь. Эксперты утверждают, что депрессия может послужить активатором слабоумия. Риски болезни повышаются при потере слуха и зрения, травмах головы, высоком давлении и диабете, сообщает Лента.
Ранее Медиапоток писал, что полчаса упражнений улучшают память у людей старше 50.