Диетолог Елена Соломатина посоветовала заменить обычные сладости на фрукты, ягоды и темный шоколад при диабете.
Повышенный уровень сахара и глюкозы в крови может негативно сказаться на сосудах, поэтому важно употреблять ягоды, такие как черника, голубика, клюква, малина, слива и клубника.
Кроме того, следует избегать крахмальных продуктов, включая жареный картофель, так как они могут повысить уровень глюкозы в крови.
Физические упражнения и правильное питание также помогут избежать резких скачков уровня глюкозы в крови, пишет RuNews24.ru.