Диетолог Лиза Афинская перечислила продукты, которые стоит съедать каждый день для защиты сосудов от тромбоза.
Нарушенное кровообращение может привести к тромбам, которые закупоривают сосуды. В таком случае кислород может прекратить питать мозг и сердце как следует.
Рекомендуется пересмотреть привычный рацион и отказаться от вредной пищи. В списке не только фастфуд и снеки. Это касается жирной еды, чрезмерно сладких и соленых продуктов.
Полезным будет добавление в меню чеснока за счет вещества аллицина в составе, который нормализует сахар и холестерин. Регулярное употребление чеснока, если нет ограничений по ЖКТ, поможет предупредить атеросклероз и диабет, пишет RuNews24.ru.
Если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, то чеснок можно добавлять в сушеном виде, пишет ИА ЕЛЬ.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что утренний симптом грозит риском ранней смерти.
