Доктор Александр Волков рассказал, какими заблуждениями чаще всего тешат себя люди, желающие выпить спиртное.
Ошибочно думать, что алкогольные напитки помогают расслабиться после работы. Спиртное, наоборот, может усилить депрессивное состояние. После короткой радости от напитка, алкогольный депрессант способствует наступлению апатии, пишет ИА ЕЛЬ.
«Стресс уже начинает возникать не из-за сложной жизненной ситуации, а потому, что закончилось действие этанола», — объяснил врач.
Вторая ошибка – приписывать алкоголю снотворное действие. Спиртное никак не повышает качество отдыха и не улучшает сон. Этанол, наоборот, сокращает количество фаз сна, в которых организм нуждается для полного восстановления.
Если пить такое «снотворное» часто, то человек может столкнуться с бессонницей, а еще чуть позже – с алкоголизмом.
Третий миф кроется в возвеличивании красного вина. Не стоит наивно думать, что бокал красного полезен за ужином, это неправда.
