Доктор Абидеми Отайку предупредил о тревожном сигнале организма, который нельзя оставлять без внимания.
Если человеку снятся ночные кошмары хотя бы раз в неделю, то это плохой знак, пишет ИА ЕЛЬ.
Исследования показали, что между ночными кошмарами и старением организма есть связь. В основе – данные о здоровье более 180 тысяч людей, за которыми наблюдали 19 лет.
«Испытывающие ночные кошмары еженедельно, как показала новая работа, имели в три раза более высокий риск умереть до 70 лет», — поделились специалисты.
Проблема в том, что во время ночных кошмаров организм погружается в стресс из-за выброса кортизола. Организм реагирует на ночные кошмары также, как реагирует на стресс в реальной жизни. И в том, и в другом случае клетки изнашиваются, организм стареет быстрее, информирует RuNews24.ru.
«Реакция на ночной стресс может быть даже более интенсивной, чем на то, что мы испытываем во время бодрствования», — отметил невролог.
Вывод простой – страдающие от ночных кошмаров люди стареют быстрее и умирают раньше.
