Россиянам рассказали, что на самом деле предопределяет счастливую старость.
Многие уверены, что старость необходимо встречать в кругу детей и внуков. Однако на практике пожилые не всегда нужны своим собственным детям, многие уезжают в другие города. Хотя это не повод для грусти – лучше заняться собственной жизнью, несмотря на одиночество. К тому же, некоторые пенсионеры нуждаются в свободном времени и пространстве.
Первый пункт – необходимо подружиться с одиночеством. Неспешное утро, любимый кофе, прогулка в парке, поход в магазин – все это делает нас счастливым.
Второй момент – соблюдение порядка в доме, чтобы было комфортно на душе. Постарайтесь избавиться от всего ненужного, попробуйте переставить местами вещи, освободите пространство, распахните окна, купите что-нибудь новое для дома.
Третий принцип – не пытаться соответствовать чужим ожиданиям. Пусть вам будет все равно, что подумают соседи, если к вам не приезжают дети. Это только ваша жизнь и ваша главная задача – быть счастливым.
Научитесь баловать себя. Не откладывайте в долгий ящик мелкие радости – купите десерт к чаю, читайте любимые книги и смотрите любимые телепередачи.
Помните, что счастливая старость зависит от умения находить приятное в каждом дне.
