Кардиолог Анна Кореневич назвала то, что убивает сосуды быстрее, чем сахар и колбаса.
По мнению специалиста, это не то, что можно убрать со стола или не покупать вовсе, это то, с чем придется бороться каждому в индивидуальном порядке. Речь идет о стрессе.
Переживая, каждый из нас старается заесть стресс чем-то вредным, но если даже запретить человеку потреблять вредную пищу, то нужного эффекта все равно не будет, а ограничения дадут обратный эффект. Поэтому самое главное, что нужно сделать – бороться с первопричиной угрозы здоровью, а именно со стрессом и своим отношением к нему.
«Отказ от вредных привычек и срывы – это замкнутый круг. Чтобы его разомкнуть, нужно работать со стрессом. Без побочных эффектов стресс убирают только спортивные занятия и качественное расслабление», — цитирует «РГ» слова врача Анны Кореневич.
Также врач предупредила, что перед началом борьбы с таким состоянием нужно осознать, что проблема кроется не в еде, а в самом человеке. Во время стресса бляшки в сосудах продолжают расти, поэтому в такие периоды нужно особенно трепетно относиться к собственному здоровью, чтобы в будущем не оказаться на больничной койке.
Ранее МедиаПоток писал о том, на что онкологи чаще всего обращают внимание при осмотре пациентов.
