Ученые призвали обратить внимание на живой «мотор» в организме. Судя по статистике, сердечно-сосудистые недуги уносят человеческие жизни чаще всего.
По оценкам, проблемы со здоровьем сердца и сосудов становятся причиной каждой третьей смерти. Если в 1990 году от болезней сердца и сосудов умерли 13,1 млн человек, то в 2023-м эта цифра достигла 19,2 млн.
Мужчины уходят из жизни по таким причинам чаще, чем женщины. По словам экспертов, 80% риска можно предотвратить, если следить за здоровьем.
Особое внимание организм требует, если имеется ожирение, повышенное давление, высокий уровень сахара и холестерина. Если следить за питанием, заниматься спортом, спать необходимое количество часов и меньше волноваться, то все будет в порядке, пишет ferra.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какие продукты на завтрак не грозят здоровью.
