Своим опытом поделился россиянин в возрасте 60+, рассказав о том, что в эти годы нужно человеку для комфорта и счастья.
Популярное мнение о необходимости постоянного присутствия родственников мужчина назвал мифом. Мужчина признался, что все эти годы он полагался на поддержку близких, но жизнь внесла изменения в его планы и он остался один. В этом состоянии он понял, как полноценно существовать наедине с собой.
Уединение – это норма
Главным открытием стало то, что одиночество – это не наказание, а ценность. Человек сам может наполнять тишину смыслом. Пенсионер получает удовольствие от сольных прогулок в парке, утренних променадов и посещения кафе без компании.
Организация жизненного пространства
Вторым важным правилом оказалось создание функционального быта. Мужчина выбросил изношенные и лишние вещи. Он заметил, что это сделало его дыхание свободнее. Он признался, что так жизнь становится проще.
Наплевать на общественное мнение
Третий принцип касается отношения к оценкам окружающих. Спокойствие приходит с пониманием ценности молчания и собственной правды.
Собственная значимость
Четвёртой опорой служит ощущение нужности себе самому через повседневные занятия. По его словам, это создаёт жизненный ритм, когда день наполнен содержанием.
